Rowery treningowe

Rowery treningowe

Sezon jesienno-zimowy z uwagi na warunki pogodowe często oznacza dla miłośników kolarstwa odwieszenie roweru na hak i wybór alternatywnej metody treningu, która pozwoli nie tylko utrzymać wypracowaną kondycję, ale także poprawić wyniki i wzmocnić mięśnie. Wiele osób zastanawia się nad wyborem odpowiedniego sprzętu. My polecamy rowery treningowe, które z uwagi na swoje gabaryty sprawdzą się w każdym mieszkaniu!

Rowery treningowe - rodzaje

Rowery treningowe to podstawowy sprzęt jaki znajdziemy na siłowni, który jest doskonałym sposobem na wykonanie treningu cardio. Doskonale sprawdza się także w domu- wybierając rower pionowy magnetyczny masz możliwość wykonania treningu o średniej intensywności, bez nadmiernego hałasu. Wśród rowerów treningowych wyróżnić możemy modele poziome- półleżące, doskonałe do ćwiczeń głównie dolnej partii mięśni. Rowery treningowe pozwalają na indywidualne dopasowanie wysokości kierownicy oraz siodełka.

Rowery treningowe - mechanizm oporu

Rowery treningowe stacjonarne możemy podzielić z uwagi na mechanizm oporu na rowery mechaniczne oraz rowery magnetyczne. Rowery mechaniczne, oferowane w naszym sklepie, wyposażone są w mechanizm oporu złożony w rolek i taśm. Prosta konstrukcja pozwala na łatwy montaż czy wymianę części. W porównaniu do rowerów magnetycznych są nieco głośniejsze. Rowery magnetyczne posiadają koło zamachowe umieszczone w przedniej części roweru oraz hamulec magnetyczny. Rowery magnetyczne dostępne w naszym sklepie są ciche i doskonale sprawdzają się do jazdy w zaciszu domowym. Trening na nich jest płynny, a dzięki funkcjom roweru treningowego spełnią oczekiwania każdego amatora kolarstwa.

Rowery treningowe - zalety

Podstawową zaletą treningu na rowerze stacjonarnym jest indywidualność - począwszy od ustawienia roweru, przez czas samego treningu, po jego intensywność. Jazda na rowerze, jak każdy trening, pozwala na zachowanie doskonałej kondycji, wzmocnienie mięśni, zrzucenie nadmiarowych kilogramów, ale także usprawnienie działania układu krążenia, regulację poziomu cukru we krwi czy zmniejszenie poziomu cholesterolu. Świadomy trening na rowerze pozwala wzmocnić mięśnie, zwiększyć wydolność organizmu, a przede wszystkim podnieść poziom endorfin, które mają niezaprzeczalny pozytywny wpływ na odprężenie i zniwelowanie stresu. Niepogoda nie powinna nam w tym przeszkadzać, jeśli wybierzemy trening w domu lub odwiedzimy salę treningową.