Bieżnie

Bieżnie

Sprzęt cardio jaki oferujemy w naszym sklepie to możliwość przeprowadzenia nawet najcięższego treningu we własnym domu. Chcesz poprawić kondycję przed latem? Planujesz bieg w maratonie, jednak aura na zewnątrz nie zachęca Cię do treningu? Wybierz bieżnię stacjonarną, dzięki której będziesz mógł wykonywać dowolny rodzaj treningu biegowe o każdej porze, zawsze wtedy kiedy będziesz miał ochotę na ruch. Bieżnia treningowa to podstawowy element każdego treningu cardio, doskonale nadaje się jako element ćwiczeń uzupełniających po treningu siłowym, czy forma rozgrzewki przed dalszymi ćwiczeniami. Bieżnia treningowa to nie tylko sposób na poprawę kondycji, ale także doskonały element wzmacniający mięśnie nóg, wykorzystywany podczas rehabilitacji!

Bieżnia treningowa - sprzęt z siłowni

Dobrze zaplanowana siłownia, poza strefą siłową czy salą treningową, powinna posiadać strefę cardio. Na niej nie może zabraknąć bieżni. Bieganie może obciążać stawy, więc zanim zaczniemy intensywny trening, bieżnia pozwoli nam na rozchodzenie. Zmieniająca się prędkość, dopasowana do twoich możliwości, możliwość zmiany kąta nachylenia co dodatkowo pozwala na przygotowanie do treningu górskiego czy podbiegów, możliwość zaprogramowania bieżni pod kątem treningu interwałowego - to podstawa jaką możesz zagwarantować sobie kupując bieżnię do domu.

Bieżnia do biegania - najlepszy sposób na ruch

Jak wspomnieliśmy, bieżnia do biegania to nie tylko doskonały sposób na poprawę kondycji i elementarny punkt każdej siłowni. To najlepszy sposób na zadbanie o codzienną dawkę ruchu. Prowadzisz szybkie życie? A może godzinami siedzisz za biurkiem? Zadbaj o codzienną dawkę ruchu - pogoda nie zachęca do spacerowania? Bieżnia w domu pozwoli Ci na godzinny spacer podczas oglądania ulubionego serialu czy filmu.

Bieżnia do biegania z uwagi na szeroki zakres funkcji pozwala nie tylko odbyć trening wytrzymałościowy, ale także siłowy - zwiększenie kąta nachylenia bieżni przy odpowiednio dobranej prędkości pozwoli Ci wzmocnić mięśnie nóg, ale także pleców czy brzucha. Bieganie wpływa na cały organizm, więc jest również dobrą formą ćwiczeń przy spalaniu nadmiaru masy tłuszczowej.

Na rynku dostępne są dwa rodzaje bieżni- bieżnia elektryczna, która napędzana jest za pomocą silnika elektrycznego oraz bieżnia magnetyczna, która napędzana jest za pośrednictwem siły naszych mięśni. Wybór należy do Ciebie. Wybierz bieżnię do domu i trenuj według własnego harmonogramu.